크릴오일이 인지질 함량을 무기로 효과를 광고하고 있는데
피쉬오일은 몸에서 자체적으로 생성되는 인지질 성분과 다르게
인체에서 합성되기 어려운 오메가3, 오메가6 등의 성분을 많이 함유하고 있어
크릴오일보다 좋다고 볼수도 있다.
크릴오일은 일반식품으로 분류되며
피쉬오일은 건강기능식품으로 인정받는것도 큰 차이점!
피쉬오일이란?
피쉬오일은 음식에서 추출되는 오메가3 지방산을 함유한 건강보조식품이다.
오메가3는 신체 자체에서 만들어지지 않으므로, 음식과 보조제로 섭취해야 한다
매주 기름진 생선을 1~2회 섭취할 때 오메가3 지방산을 섭취할 수 있으며 캡슐, 알약 등 건강보조식품을 섭취할 수도 있다.
세계보건기구(WHO) 에서는 건강 보조제와 기름진 생선에서 발견되는 EPA와 DHA를 0.2~0.5g씩 섭취할 것을 권장한하고 있으니 중요성을 느끼게 한다
피쉬오일의 효과로는 뇌졸중, 심장 발작, 고 콜레스테롤 치료, 혈압 감소, 그리고 류마티스 관절염 등의 위험을 줄일 수 있다고한다
피쉬오일의 효과는
심장 질환, 고혈압 감소, 콜레스테롤 감소, 정신 장애 치료, 뼈 건강 개선, 체중 감소 등
무엇보다
뇌에 좋아서 성장기 어린이나 치매가 걱정되는 노인에게 까지 전연령에 좋고
건조한 피부에도 좋고, 면역력 개선에도 도움된다니
거의 만병통치약이나 다름없어보일 정도다
몸에 좋은 건강기능식품으로 인정받는 피쉬오일 20종류를 만나보자
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칼슨랩스 키즈 노르웨지안 더 베리 파이네스트 피쉬 오일 800mg 오메가-3, 200ml, Orange
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더글라스랩스 쿼엘 피쉬 오일 epa DHA 플러스 d 소프트젤, 60개입, 1개
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소스내츄럴스 알틱 퓨어 오메가-3 피쉬 오일 1125mg 소프트젤, 60개입, 1개
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베리파이드퀄리티내츄럴프로덕츠 오메가 3 피쉬 오일 EPA 180mg DHA 120mg 레몬 소프트젤 캡슐, 100개입, 1개
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Controlled Labs 오렌지 옥시메가 피쉬 오일 시트러스 맛 소프트젤, 120개입, 1개
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칼슨랩스 키즈 노르웨지안 더 베리 파이네스트 피쉬 오일 800mg 오메가-3, 200ml, Lemon
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더글라스랩스 퀠 피쉬 오일 EFA 플러스 소프트젤, 60개입, 1개
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소스내츄럴스 알틱 퓨어 오메가-3 피쉬 오일 1125mg 소프트젤, 120개입, 1개
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<피쉬오일 관련 요즘 소식 전해드립니다>
"크릴오일, 건강기능식품으로 오인하면 안 돼"
크릴오일 VS 오메가3, 혈액순환에 좋은 음식은?
과학적 검증 부족한데 '크릴 오일' 각광…'남극 생태계' 멍든다
크릴오일, 피를 맑게…과장광고는 주의
크릴오일 부작용보다 과장광고 더 문제
<관련영상>
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